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总是没安全感?两性专家:其实谈恋爱跟学游泳一样,「放鬆」就对

总是没安全感?两性专家:其实谈恋爱跟学游泳一样,「放鬆」就对

前几天,我在教我男朋友游泳,对初学者最困难的一件事,就是要学习在水里放鬆。习惯一个不是陆地,引力减少 5/6 的环境。对于刚学游泳的人来说,面对水域,最大的恐惧就是会沉下去而溺死,也正因为如此,他们无法放鬆。 而无法放鬆的结果,当然就是沉下去,既无法换气也无法自由在水里行动,就是不断地沉下去的恶行循环而已。

这跟爱情一样,很多人在爱情中无法放鬆,认为如果我放手了、不再执着了、不再抓紧了,这段爱情就会死去,但事实上,当妳抓越紧,这段爱情死去的速度反而更快、更无法挽救。就跟游泳相同, 妳只要相信「放鬆」这件事反而能够让妳如鱼得水,面对妳的恐惧,不论它是什幺,是失去、被拒绝还是没有安全感,放开它。 妳反而会得到更多的可能性,妳开始学会浮起、开始知道怎幺在水中移动、开始知道怎幺换气、开始有勇气往更深的地方去、开始能够在水中进行各种活动了…

但要学会游泳,别无他法,你就只能面对你的恐惧并且放开它,任何的技巧都无法帮助你,也没有其他人可以帮你学会,只有当妳愿意豁出去的放鬆一次,信任当放鬆的时候,水的浮力不会让你沉下去而溺死。也只有如此做,你才能开始学会游泳、换气、享受在水里的美好与自在。

你发现,以前的自己多幺愚蠢,怎幺会害怕在水中完全的放鬆会溺死呢?明明放鬆、冷静面对才是真正享受愉快、并且或许哪天能够救自己一命的机缘啊! 而爱情,也没有你想像中那幺难,信任「不执着」这件事能够带给妳全新的可能性。

延伸阅读:
常常用愤怒和疏离来表达爱意,你也是这种「焦虑型」情人吗?
「被他知道了不会很尴尬吗。」为什幺我们不敢表达自己的喜欢?
明明条件不错,却很难恋爱,妳也是这类「80 女孩」吗?


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